央廣網(wǎng)北京12月18日消息（記者 秦立玲）保護(hù)血管健康，不能只關(guān)注降低血脂，提升“好膽固醇”（即高密度脂蛋白膽固醇，HDL-C）同樣至關(guān)重要。它猶如血管的“清道夫”，能夠清除多余血脂、延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)程。然而，單純依靠節(jié)食或藥物通常難以直接提高高密度脂蛋白膽固醇水平。

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院心腦血管病學(xué)中心主任醫(yī)師楊士偉在央廣網(wǎng)《中華名醫(yī)號(hào)》節(jié)目中表示，代謝綜合征患者若想改善健康狀況，可通過(guò)調(diào)整運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等生活習(xí)慣入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持可有效提升高密度脂蛋白膽固醇水平。